7.7 km | 00:58:56 | 07:36/km日期: 2018-03-16 04:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'31" / 07'33" / 07'10" / 06'44" / 06'27" / 06'50" / 06'08" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'09" (+08'02") | 746 / 7746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'33" | 00:15'04" |
| 3 | 07'10" | 00:22'14" |
| 4 | 06'44" | 00:28'58" |
| 5 | 06'27" | 00:35'25" |
| 6 | 06'50" | 00:42'15" |
| 7 | 06'08" | 00:48'23" |
| 7.7 | 07'55" | 00:54'18" |
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