6.5 km | 00:58:23 | 09:01/km日期: 2018-03-20 05:33 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'17" / 08'18" / 13'54" / 12'27" / 08'24" / 05'19" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+08'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
287.37 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'18" | 00:15'35" |
| 3 | 13'54" | 00:29'29" |
| 4 | 12'27" | 00:41'56" |
| 5 | 08'24" | 00:50'20" |
| 6 | 05'19" | 00:55'39" |
| 6.5 | 05'51" | 00:58'25" |
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