5.2 km | 00:20:07 | 03:52/km日期: 2018-03-20 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'53" / 03'50" / 03'54" / 03'53" / 03'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'01") | 407 / 407 |
| 2 | | 03'57" (+00'08") | 404 / 812 |
| 3 | | 03'51" (+00'02") | 411 / 1224 |
| 4 | | 03'51" (+00'02") | 411 / 1635 |
| 5 | | 03'49" | 411 / 2046 |
| 6 | | 03'53" (+00'04") | 405 / 2452 |
| 7 | | 03'52" (+00'03") | 407 / 2859 |
| 8 | | 03'51" (+00'02") | 404 / 3264 |
| 9 | | 03'52" (+00'03") | 404 / 3669 |
| 10 | | 03'52" (+00'03") | 404 / 4073 |
| 11 | | 03'54" (+00'05") | 406 / 4480 |
| 12 | | 03'50" (+00'01") | 407 / 4888 |
| 13 | | 03'55" (+00'06") | 305 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 269.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'50" | 00:07'43" |
| 3 | 03'54" | 00:11'37" |
| 4 | 03'53" | 00:15'30" |
| 5 | 03'54" | 00:19'24" |
| 5.2 | 03'42" | 00:20'07" |
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