8.5 km | 00:50:11 | 05:53/km日期: 2018-03-21 05:41 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 06'34" / 07'05" / 06'25" / 05'27" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'17") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
287.37 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 07'05" | 00:20'42" |
| 4 | 06'25" | 00:27'07" |
| 5 | 05'27" | 00:32'34" |
| 6 | 05'12" | 00:37'46" |
| 7 | 05'05" | 00:42'51" |
| 8 | 04'59" | 00:47'50" |
| 8.5 | 05'02" | 00:50'24" |
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