caterlanse 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.4 km | 00:55:05 | 05:18/km

日期: 2018-01-25 20:09 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'53" / 05'15" / 05'45" / 05'20" / 05'19" / 05'33" / 05'23" / 05'00" / 03'58" / 05'29" / 05'31" /

1月累積里程 : 332.47 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'15"	00:11'08"
3	05'45"	00:16'53"
4	05'20"	00:22'13"
5	05'19"	00:27'32"
6	05'33"	00:33'05"
7	05'23"	00:38'28"
8	05'00"	00:43'28"
9	03'58"	00:47'26"
10	05'29"	00:52'55"
10.4	05'30"	00:55'05"

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