賴泳良 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴泳良基隆
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6.1 km | 00:39:37 | 06:29/km

日期: 2018-03-22 18:38 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'34" / 06'16" / 06'26" / 06'05" / 06'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 121.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿目, 廖錦章和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'34"	00:20'04"
4	06'16"	00:26'20"
5	06'26"	00:32'46"
6	06'05"	00:38'51"
6.1	06'29"	00:39'29"

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