3.2 km | 00:21:30 | 06:39/km日期: 2018-03-18 22:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 06'57" / 06'35" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'22") | 227 / 3227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'57" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 3.2 | 06'43" | 00:21'14" |
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