6.1 km | 00:26:25 | 04:20/km日期: 2018-03-21 06:03 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴~微涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'40" / 04'34" / 04'21" / 04'18" / 04'12" / 03'59" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'20") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'34" | 00:09'14" |
| 3 | 04'21" | 00:13'35" |
| 4 | 04'18" | 00:17'53" |
| 5 | 04'12" | 00:22'05" |
| 6 | 03'59" | 00:26'04" |
| 6.1 | 04'23" | 00:26'25" |
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