10.2 km | 00:55:25 | 05:25/km日期: 2018-03-21 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'22" / 05'27" / 05'17" / 05'21" / 05'20" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'17" | 00:27'18" |
| 6 | 05'21" | 00:32'39" |
| 7 | 05'20" | 00:37'59" |
| 8 | 05'24" | 00:43'23" |
| 9 | 05'27" | 00:48'50" |
| 10 | 05'25" | 00:54'15" |
| 10.2 | 05'10" | 00:55'26" |
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