algebra0001 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.4 km | 00:30:10 | 08:51/km

日期: 2018-03-24 05:27 - 地點: 福安宮 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'11" / 08'13" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'12"

(09'12")

09'11" (+01'02")

1001 / 1001

177 / 61

2

08'13"

(17'25")

08'09"

1007 / 2009

182 / 67

3

03'45"

(21'10")

07'23"

507 / 2516

182 / 73

賽前熱身
2.5+0.9K

3月累積里程 : 700.20 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王冠傑, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'13"	00:17'24"
2.5	07'25"	00:21'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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