Steven Chen 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chen 新竹
ID 364772

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13.0 km | 01:10:33 | 05:25/km

日期: 2018-03-07 16:04 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'41" / 05'32" / 05'30" / 05'43" / 05'05" / 05'12" / 05'03" / 05'04" / 05'05" / 05'13" / 04'50" / 26'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 143.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'41"	00:17'51"
4	05'32"	00:23'23"
5	05'30"	00:28'53"
6	05'43"	00:34'36"
7	05'05"	00:39'41"
8	05'12"	00:44'53"
9	05'03"	00:49'56"
10	05'04"	00:55'00"
11	05'05"	01:00'05"
12	05'13"	01:05'18"
13	04'50"	01:10'08"
13.0	32'42"	01:10'40"

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