5.8 km | 00:34:12 | 05:54/km日期: 2018-03-21 19:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'14" / 05'47" / 06'03" / 05'52" / 05'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 786 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 05'47" | 00:09'01" |
| 3 | 06'03" | 00:15'04" |
| 4 | 05'52" | 00:20'56" |
| 5 | 05'49" | 00:26'45" |
| 5.8 | 05'52" | 00:31'22" |
留言 
