Johan Shen 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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11.3 km | 01:14:04 | 06:33/km

日期: 2018-03-18 16:50 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 11962 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'41" / 06'38" / 06'47" / 06'34" / 06'35" / 06'03" / 06'08" / 05'59" / 06'28" / 07'31" / 06'26" / 07'20" /

3月累積里程 : 212.03 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Steven Lee, 飛龍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'38"	00:13'19"
3	06'47"	00:20'06"
4	06'34"	00:26'40"
5	06'35"	00:33'15"
6	06'03"	00:39'18"
7	06'08"	00:45'26"
8	05'59"	00:51'25"
9	06'28"	00:57'53"
10	07'31"	01:05'24"
11	06'26"	01:11'50"
11.3	07'20"	01:14'04"

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