9.0 km | 00:51:53 | 05:45/km日期: 2018-03-22 06:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'36" / 07'53" / 06'20" / 04'35" / 04'45" / 06'10" / 05'18" / 05'05" / 05'03" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+02'00") | 1007 / 1007 | 178 / 85 |
| 2 | | 07'50" (+03'16") | 1004 / 2012 | 184 / 69 |
| 3 | | 06'18" (+01'44") | 1003 / 3016 | 179 / 88 |
| 4 | | 04'34" | 1007 / 4023 | 181 / 120 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1010 / 5033 | 179 / 116 |
| 6 | | 06'05" (+01'31") | 1003 / 6036 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'20" (+00'46") | 1005 / 7042 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'03" (+00'29") | 1004 / 8046 | 179 / 109 |
| 9 | | 04'59" (+00'25") | 1001 / 9048 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'53" | 00:14'29" |
| 3 | 06'20" | 00:20'49" |
| 4 | 04'35" | 00:25'24" |
| 5 | 04'45" | 00:30'09" |
| 6 | 06'10" | 00:36'19" |
| 7 | 05'18" | 00:41'37" |
| 8 | 05'05" | 00:46'42" |
| 9 | 05'03" | 00:51'45" |
| 9.0 | 14'29" | 00:51'53" |
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