9.1 km | 01:02:51 | 06:53/km日期: 2018-03-20 20:17 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 07'12" / 06'58" / 17'41" / 14'36" / 10'31" / 07'22" / 13'12" / 04'16" / 03'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 2900 / 2900 |
| 2 | | 10'36" (+03'49") | 568 / 3469 |
| 3 | | 11'22" (+04'35") | 583 / 4052 |
| 4 | | 07'36" (+00'49") | 578 / 4631 |
| 5 | | 05'49" | 4483 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 359.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 17'41" | 00:31'51" |
| 4 | 14'36" | 00:46'27" |
| 5 | 10'31" | 00:56'58" |
| 6 | 07'22" | 01:04'20" |
| 7 | 13'12" | 01:17'32" |
| 8 | 04'16" | 01:21'48" |
| 9 | 03'48" | 01:25'36" |
| 9.1 | 06'39" | 01:26'22" |
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