8.2 km | 00:44:31 | 05:25/km日期: 2018-03-23 05:28 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 05'25" / 05'13" / 05'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'54") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.91 km 
母子鱷魚第三代Y拖-白43/44 累積 :
438.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'27" | 00:21'56" |
| 5 | 05'21" | 00:27'17" |
| 6 | 05'25" | 00:32'42" |
| 7 | 05'13" | 00:37'55" |
| 8 | 05'21" | 00:43'16" |
| 8.2 | 06'06" | 00:44'31" |
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