NamLi 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

NamLi 香港
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7.1 km | 00:48:05 | 06:46/km

日期: 2018-03-19 17:43 - 地點: 天水圍 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'58" / 06'32" / 06'26" / 06'25" / 06'23" / 06'17" / 07'32" / 14'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 153.21 km

asics gt3000 累積 : 988.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kingson, Billy Tsang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'32"	00:13'30"
3	06'26"	00:19'56"
4	06'25"	00:26'21"
5	06'23"	00:32'44"
6	06'17"	00:39'01"
7	07'32"	00:46'33"
7.1	14'33"	00:48'02"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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