Yeh Chiajen 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh Chiajen 台中
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4.5 km | 01:16:32 | 16:55/km

日期: 2018-03-20 06:23 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'06" / 12'45" / 25'45" / 18'05" / 20'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 37.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	12'45"	00:21'51"
3	25'45"	00:47'36"
4	18'05"	01:05'41"
4.5	20'46"	01:16'27"

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