5.4 km | 00:28:51 | 05:21/km日期: 2018-03-22 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'18" / 08'50" / 06'17" / 05'32" / 05'24" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'31") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 420 / 856 |
| 3 | | 05'06" (+00'24") | 424 / 1280 |
| 4 | | 04'42" | 437 / 1718 |
| 5 | | 05'23" (+00'41") | 420 / 2138 |
| 6 | | 06'35" (+01'53") | 424 / 2563 |
| 7 | | 05'50" (+01'08") | 428 / 2991 |
| 8 | | 05'39" (+00'57") | 429 / 3421 |
| 9 | | 05'27" (+00'45") | 427 / 3848 |
| 10 | | 05'21" (+00'39") | 420 / 4268 |
| 11 | | 05'27" (+00'45") | 424 / 4692 |
| 12 | | 05'18" (+00'36") | 423 / 5116 |
| 13 | | 03'44" | 261 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 08'50" | 00:14'08" |
| 3 | 06'17" | 00:20'25" |
| 4 | 05'32" | 00:25'57" |
| 5 | 05'24" | 00:31'21" |
| 5.4 | 04'11" | 00:32'56" |
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