4.0 km | 00:28:06 | 06:59/km日期: 2018-03-23 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'42" / 06'54" / 12'20" / 16'16" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'02") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'54" | 00:13'36" |
| 3 | 12'20" | 00:25'56" |
| 4 | 16'16" | 00:42'12" |
| 4.0 | 07'03" | 00:42'19" |
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