7.0 km | 00:41:16 | 05:52/km日期: 2018-03-23 19:38 - 地點: 自強 - 平均心率: 175 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 02'05" / 05'10" / 05'24" / 06'00" / 06'23" / 06'29" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'00") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
330.86 km 
愛迪達 練 累積 :
2972.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'05" | 00:02'05" |
| 2 | 05'10" | 00:07'15" |
| 3 | 05'24" | 00:12'39" |
| 4 | 06'00" | 00:18'39" |
| 5 | 06'23" | 00:25'02" |
| 6 | 06'29" | 00:31'31" |
| 7 | 06'04" | 00:37'35" |
| 7.0 | 06'09" | 00:37'42" |
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