Yuchin Yang 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchin Yang 新北市
ID 315758

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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 04:12:02 | 05:58/km | 第10馬

2018 車城福安宮馬拉松

官方成績
日期	2018-03-24
成績	04:12:02
總名次	144 / 782
分組名次	2 / 30
平均速度	05:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'15")

00:29'15" (+00'21")

00:58'09"

10 km

(00:58'09")

00:28'54"

15 km

(01:27'19")

00:29'10" (+00'16")

00:58'18" (+00'09")

20 km

(01:56'27")

00:29'08" (+00'14")

25 km

(02:27'05")

00:30'38" (+01'44")

01:03'11" (+05'02")

30 km

(02:59'38")

00:32'33" (+03'39")

35 km

(03:31'44")

00:32'06" (+03'12")

01:02'41" (+04'32")

40 km

(04:02'19")

00:30'35" (+01'41")

Finish

(04:12:02)

日期: 2018-03-24 06:03 - 總爬升: 231 m - 地點: 福安宮 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2203 Cal - 平均步頻: 184

新北市

Yuchin Yang

·

第10馬*
https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=423081020202552200000000000

賽前宣言: Go~

賽後評分: 土地公公有保祐～
給 5 星

3月累積里程 : 256.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 737.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Suei Lee, 橘子熊和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	05'53"	00:17'32"
4	05'53"	00:23'25"
5	05'50"	00:29'15"
6	05'44"	00:34'59"
7	05'52"	00:40'51"
8	05'36"	00:46'27"
9	05'58"	00:52'25"
10	05'44"	00:58'09"
11	05'52"	01:04'01"
12	05'56"	01:09'57"
13	05'55"	01:15'52"
14	05'49"	01:21'41"
15	05'38"	01:27'19"
16	05'31"	01:32'50"
17	06'03"	01:38'53"
18	06'04"	01:44'57"
19	05'52"	01:50'49"
20	05'38"	01:56'27"
21	06'08"	02:02'35"
22	06'13"	02:08'48"
23	06'08"	02:14'56"
24	05'37"	02:20'33"
25	06'32"	02:27'05"
26	05'54"	02:32'59"
27	06'44"	02:39'43"
28	07'42"	02:47'25"
29	06'24"	02:53'49"
30	05'49"	02:59'38"
31	06'35"	03:06'13"
32	07'39"	03:13'52"
33	06'33"	03:20'25"
34	06'02"	03:26'27"
35	05'17"	03:31'44"
36	06'09"	03:37'53"
37	05'53"	03:43'46"
38	05'54"	03:49'40"
39	06'21"	03:56'01"
40	06'18"	04:02'19"
41	05'49"	04:08'08"
41.7	05'28"	04:12'02"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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