6.1 km | 00:39:38 | 06:27/km日期: 2018-03-27 14:30 - 平均心率: 103 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'24" / 06'18" / 06'32" / 06'29" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'17") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
2 | | 06'19" (+00'02") | 1008 / 2009 | 173 / 90 |
3 | | 06'19" (+00'02") | 1002 / 3013 | 168 / 93 |
4 | | 06'17" | 1000 / 4013 | 167 / 94 |
5 | | 06'31" (+00'14") | 1010 / 5023 | 166 / 91 |
6 | | 06'26" (+00'09") | 1004 / 6028 | 166 / 93 |
7 | | 06'35" (+00'18") | 144 / 6172 | 162 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.96 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'20" | 00:12'54" |
3 | 06'24" | 00:19'18" |
4 | 06'18" | 00:25'36" |
5 | 06'32" | 00:32'08" |
6 | 06'29" | 00:38'37" |
6.1 | 07'03" | 00:39'38" |