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    Chien Ming Lan 桃園
    ID 332010
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Ming Lan 
    8.1 km | 01:03:11 | 07:45/km
    日期: 2018-03-25 17:21 - 總爬升: 174 m - 地點: 61快速道路橋下 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 05'13" / 05'20" / 06'00" / 06'07" / 07'07" / 09'07" / 08'18" / 06'06" / 53'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'26"  (02'26")
    		04'55" (+00'34")493 / 493
    2
    02'41"  (05'07")
    		05'21" (+01'00")501 / 994
    3
    02'42"  (07'49")
    		05'21" (+01'00")503 / 1497
    4
    02'44"  (10'33")
    		05'25" (+01'04")503 / 2001
    5
    03'07"  (13'40")
    		06'18" (+01'57")494 / 2495
    展開計圈分析
    6
    02'50"  (16'30")
    		05'40" (+01'19")499 / 2995
    7
    03'13"  (19'43")
    		06'16" (+01'55")512 / 3507
    8
    03'20"  (23'03")
    		05'32" (+01'11")601 / 4108
    9
    04'34"  (27'37")
    		08'32" (+04'11")535 / 4644
    10
    04'01"  (31'38")
    		07'25" (+03'04")540 / 5184
    11
    05'07"  (36'45")
    		10'01" (+05'40")510 / 5694
    12
    04'07"  (40'52")
    		07'26" (+03'05")553 / 6248
    13
    06'02"  (46'54")
    		11'51" (+07'30")508 / 6756
    14
    03'43"  (50'37")
    		04'21"853 / 7610
    15
    04'05"  (54'42")
    		06'53" (+02'32")592 / 8203
    16
    04'53"  (59'35")
    		08'20" (+03'59")585 / 8788
    桃園
    Chien Ming Lan
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    桃園
    Chien Ming Lan
    · 留言

    斯巴達自主訓練!

    3月累積里程 : 73.00 km MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 408.6 km
    Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'13"00:05'13"
    205'20"00:10'33"
    306'00"00:16'33"
    406'07"00:22'40"
    507'07"00:29'47"
    609'07"00:38'54"
    708'18"00:47'12"
    806'06"00:53'18"
    8.153'55"01:00'51"

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