7.1 km | 00:30:33 | 04:19/km日期: 2018-03-29 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'32" / 04'26" / 04'22" / 04'12" / 04'15" / 04'17" / 04'16" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'26" | 00:08'58" |
| 3 | 04'22" | 00:13'20" |
| 4 | 04'12" | 00:17'32" |
| 5 | 04'15" | 00:21'47" |
| 6 | 04'17" | 00:26'04" |
| 7 | 04'16" | 00:30'20" |
| 7.1 | 03'45" | 00:30'33" |
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