2.0 km | 00:10:47 | 05:17/km日期: 2018-03-27 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'05" / 05'30" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 426 / 426 |
2 | | 05'14" (+00'24") | 410 / 836 |
3 | | 05'29" (+00'39") | 409 / 1245 |
4 | | 05'24" (+00'34") | 416 / 1661 |
5 | | 05'30" (+00'40") | 377 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'30" | 00:10'35" |
2.0 | 04'42" | 00:10'46" |