☕陳松禮 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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3.3 km | 00:19:09 | 05:50/km

日期: 2018-03-29 20:10 - 地點: 體育場 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'11" / 05'45" / 05'27" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'40")

990 / 990

2

05'44"

(11'50")

05'41" (+00'12")

1008 / 1999

3

05'33"

(17'23")

05'29"

1009 / 3008

4

01'34"

(18'57")

05'54" (+00'25")

264 / 3273

吃太飽，上腹痛，跑不下去，收工！

3月累積里程 : 160.42 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'45"	00:11'56"
3	05'27"	00:17'23"
3.3	05'35"	00:18'57"

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