周良泰 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
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4.8 km | 00:47:42 | 10:01/km

日期: 2018-03-28 19:23 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'10" / 09'24" / 10'59" / 10'22" / 14'10" /

3月累積里程 : 180.65 km

yy 白5 累積 : 583.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Steven Lee, 林土豆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	09'24"	00:15'34"
3	10'59"	00:26'33"
4	10'22"	00:36'55"
4.8	14'09"	00:47'42"

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