10.1 km | 01:10:56 | 07:01/km日期: 2018-03-29 07:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'14" / 11'29" / 05'10" / 05'50" / 06'18" / 06'28" / 05'35" / 05'16" / 04'29" / 05'19" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 10101 / 10101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 11'29" | 00:25'43" |
3 | 05'10" | 00:30'53" |
4 | 05'50" | 00:36'43" |
5 | 06'18" | 00:43'01" |
6 | 06'28" | 00:49'29" |
7 | 05'35" | 00:55'04" |
8 | 05'16" | 01:00'20" |
9 | 04'29" | 01:04'49" |
10 | 05'19" | 01:10'08" |
10.1 | 07'43" | 01:10'55" |