蔡坤澄 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡坤澄雲林
ID 50147

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10.2 km | 01:19:02 | 07:45/km

日期: 2018-03-29 17:25 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'40" / 07'45" / 07'57" / 07'24" / 06'55" / 07'15" / 07'41" / 06'58" / 08'13" / 07'45" / 16'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'37" (+00'51")

989 / 989

2

07'44"

(15'17")

07'40" (+00'54")

1007 / 1996

3

08'05"

(23'22")

08'02" (+01'16")

1004 / 3001

4

07'37"

(30'59")

07'21" (+00'35")

1034 / 4035

5

07'17"

(38'16")

06'58" (+00'12")

1043 / 5079

展開計圈分析

雲林

蔡坤澄

·

雲林

蔡坤澄

·

白天不懂夜的黑

3月累積里程 : 75.55 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃淑珍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'45"	00:15'25"
3	07'57"	00:23'22"
4	07'24"	00:30'46"
5	06'55"	00:37'41"
6	07'15"	00:44'56"
7	07'41"	00:52'37"
8	06'58"	00:59'35"
9	08'13"	01:07'48"
10	07'45"	01:15'33"
10.2	16'08"	01:18'37"

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