Elsa 鄉鄉 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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10.2 km | 01:07:10 | 06:33/km

日期: 2018-03-30 20:02 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'42" / 06'21" / 06'36" / 06'51" / 06'40" / 06'26" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 06'09" / 09'46" /

漸速跑，課表後補

3月累積里程 : 167.54 km

UNDER ARMOUR 1252301-330 累積 : 128.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳小P, 郭宗杰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'21"	00:13'03"
3	06'36"	00:19'39"
4	06'51"	00:26'30"
5	06'40"	00:33'10"
6	06'26"	00:39'36"
7	06'29"	00:46'05"
8	06'25"	00:52'30"
9	06'19"	00:58'49"
10	06'09"	01:04'58"
10.2	09'41"	01:07'13"

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Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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