11.1 km | 01:03:29 | 05:42/km日期: 2018-03-28 20:52 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 涼爽的夜 - 平均心率: 143 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 10614 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 05'22" / 06'00" / 05'45" / 05'45" / 05'41" / 05'22" / 06'01" / 06'03" / 05'33" / 05'05" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'40") | 1009 / 1009 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1010 / 2020 | 173 / 108 |
| 3 | | 06'00" (+00'54") | 1007 / 3027 | 160 / 104 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 4028 | 165 / 105 |
| 5 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 5028 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 1001 / 6029 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 7034 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'58" (+00'52") | 1006 / 8041 | 154 / 108 |
| 9 | | 05'59" (+00'53") | 1008 / 9049 | 164 / 101 |
| 10 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 10050 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'06" | 1004 / 11055 | 172 / 113 |
| 12 | | 08'03" (+02'57") | 122 / 11177 | 124 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.23 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 06'00" | 00:17'12" |
| 4 | 05'45" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 6 | 05'41" | 00:34'23" |
| 7 | 05'22" | 00:39'45" |
| 8 | 06'01" | 00:45'46" |
| 9 | 06'03" | 00:51'49" |
| 10 | 05'33" | 00:57'22" |
| 11 | 05'05" | 01:02'27" |
| 11.1 | 08'27" | 01:03'29" |
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