11.3 km | 00:56:36 | 05:00/km日期: 2018-03-27 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'02" / 04'25" / 05'00" / 04'15" / 04'41" / 04'54" / 04'50" / 05'23" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'53") | 583 / 3583 |
| 5 | | 03'47" | 37 / 3621 |
| 6 | | 04'15" (+00'28") | 1000 / 4621 |
| 7 | | 04'51" (+01'04") | 1000 / 5621 |
| 8 | | 04'26" (+00'39") | 1000 / 6621 |
| 9 | | 04'47" (+01'00") | 1000 / 7621 |
| 10 | | 04'31" (+00'44") | 1000 / 8621 |
| 11 | | 04'47" (+01'00") | 1000 / 9621 |
| 12 | | 05'18" (+01'31") | 1000 / 10621 |
| 13 | | 04'56" (+01'09") | 688 / 11309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'02" | 00:21'47" |
| 5 | 04'25" | 00:26'12" |
| 6 | 05'00" | 00:31'12" |
| 7 | 04'15" | 00:35'27" |
| 8 | 04'41" | 00:40'08" |
| 9 | 04'54" | 00:45'02" |
| 10 | 04'50" | 00:49'52" |
| 11 | 05'23" | 00:55'15" |
| 11.3 | 04'24" | 00:56'37" |
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