Natural Lin 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Natural Lin 桃園
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5.7 km | 00:34:48 | 06:05/km

日期: 2018-03-28 19:56 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'25" / 04'37" / 04'08" / 04'56" / 03'57" / 06'11" / 07'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 56.10 km

美津濃 21 累積 : 5.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'37"	00:10'02"
3	04'08"	00:14'10"
4	04'56"	00:19'06"
5	03'57"	00:23'03"
6	06'11"	00:29'14"
5.7	-19'-15"	00:34'50"

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朋友動態

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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