Yao-Kun Chen 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-Kun Chen 台北市
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15.9 km | 01:07:07 | 14.2 km/h

日期: 2018-03-30 16:19 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'04"

(03'04")

19.57

996 / 996

2

03'09"

(06'13")

18.95 (-0.62)

991 / 1987

3

03'10"

(09'23")

19.25 (-0.31)

1015 / 3003

4

05'26"

(14'49")

11.01 (-8.56)

994 / 3997

5

03'05"

(17'54")

19.57

1000 / 4997

展開計圈分析

台北市

Yao-Kun Chen

·

第一次從淡水騎回台北，還蠻舒服的天氣和路線~

3月累積里程 : 15.88 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	-3.2 %
2	19.0	-4.0 %
3	19.3	-3.4 %
4	10.9	5.2 %
5	19.5	-3.0 %
6	11.3	-1.3 %
7	16.1	2.8 %
8	18.6	-1.2 %
9	10.9	-3.4 %
10	15.9	-12.4 %
11	16.7	-4.0 %
12	12.0	-3.8 %
13	14.2	2.6 %
14	13.8	-3.5 %
15	10.9	3.3 %
15.9	10.5	-2.8 %

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