3.8 km | 00:29:05 | 07:39/km日期: 2018-03-31 16:32 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 111 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 5298 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 07'38" / 07'39" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" | 1007 / 1007 | 181 / 73 |
| 2 | | 07'37" (+00'10") | 1001 / 2008 | 180 / 72 |
| 3 | | 07'40" (+00'13") | 1004 / 3013 | 183 / 71 |
| 4 | | 07'41" (+00'14") | 808 / 3822 | 182 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'38" | 00:15'08" |
| 3 | 07'39" | 00:22'47" |
| 3.8 | 07'47" | 00:29'05" |
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