Musun Lin 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
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10.1 km | 01:05:24 | 06:28/km

日期: 2018-03-31 06:29 - 總爬升: 194 m - 地點: 麟洛火車站到屏東糖廠來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'53" / 07'08" / 07'13" / 07'07" / 06'48" / 10'38" / 06'03" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+01'21")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'01")

07'08" (+01'37")

1000 / 2000

3

07'12"

(21'14")

07'12" (+01'41")

1000 / 3000

4

07'07"

(28'21")

07'07" (+01'36")

1000 / 4000

5

06'47"

(35'09")

06'47" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

3月累積里程 : 344.59 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Waterfrogman, 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'08"	00:14'01"
3	07'13"	00:21'14"
4	07'07"	00:28'21"
5	06'48"	00:35'09"
6	10'38"	00:45'47"
7	06'03"	00:51'50"
8	05'35"	00:57'25"
9	05'32"	01:02'57"
10	05'44"	01:08'41"
10.1	05'59"	01:09'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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