3.0 km | 00:25:48 | 08:32/km日期: 2018-04-01 15:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'33" / 09'08" / 09'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1007 / 1007 | 176 / 86 |
| 2 | | 09'01" (+02'27") | 1003 / 2011 | 165 / 66 |
| 3 | | 09'53" (+03'19") | 1005 / 3016 | 178 / 56 |
| 4 | | 06'40" (+00'06") | 22 / 3039 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.91 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
428.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 09'08" | 00:15'41" |
| 3 | 09'57" | 00:25'38" |
| 3.0 | 07'24" | 00:25'48" |
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