Pan Da Pan 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Da Pan 基隆
ID 365893

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9.0 km | 00:55:14 | 06:06/km

日期: 2018-04-01 06:31 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'05" / 06'26" / 05'59" / 05'41" / 05'44" / 06'05" / 06'25" / 05'56" / 05'28" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cherry, 曾雄寶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'26"	00:13'31"
3	05'59"	00:19'30"
4	05'41"	00:25'11"
5	05'44"	00:30'55"
6	06'05"	00:37'00"
7	06'25"	00:43'25"
8	05'56"	00:49'21"
9	05'28"	00:54'49"
9.0	13'33"	00:55'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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