蔡和洲 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡和洲台中
ID 109225

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5.0 km | 00:32:13 | 06:24/km

日期: 2018-03-31 18:28 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'28" / 06'16" / 07'00" / 06'16" / 260'52" /

3月累積里程 : 30.95 km

adidas boston6 累積 : 105.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Flyant Lin, 楊竣閎和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	07'00"	00:19'44"
4	06'16"	00:26'00"
5.0	05'51"	00:32'00"

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成績 : 03:46:01

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