劉家守 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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15.4 km | 01:50:53 | 07:12/km

日期: 2014-01-25 06:20 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 08'05" / 09'32" / 06'34" / 06'49" / 06'32" / 06'54" / 06'12" / 06'19" / 07'43" / 06'13" / 07'17" / 08'08" / 07'01" / 07'43" / 07'27" / 06'10" /

1月累積里程 : 141.79 km

XT 上傳 | 11 years ago

吉哥, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

吉哥水啦

2014-01-26 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	09'32"	00:17'37"
3	06'34"	00:24'11"
4	06'49"	00:31'00"
5	06'32"	00:37'32"
6	06'54"	00:44'26"
7	06'12"	00:50'38"
8	06'19"	00:56'57"
9	07'43"	01:04'40"
10	06'13"	01:10'53"
11	07'17"	01:18'10"
12	08'08"	01:26'18"
13	07'01"	01:33'19"
14	07'43"	01:41'02"
15	07'27"	01:48'29"
15.4	06'09"	01:50'53"

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