Johan Shen 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.2 km | 01:01:55 | 06:05/km

日期: 2018-03-29 17:42 - 總爬升: 383 m - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'01" / 06'06" / 06'25" / 06'03" / 06'34" / 05'57" / 06'02" / 05'52" / 06'17" /

3月累積里程 : 212.03 km

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Steven Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'01"	00:17'53"
4	06'06"	00:23'59"
5	06'25"	00:30'24"
6	06'03"	00:36'27"
7	06'34"	00:43'01"
8	05'57"	00:48'58"
9	06'02"	00:55'00"
10	05'52"	01:00'52"
10.2	06'16"	01:01'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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