怡珍 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

怡珍新北市
ID 120411

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5.0 km | 00:36:26 | 07:16/km

日期: 2018-03-30 21:04 - 地點: 海山高工運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'07" / 07'02" / 07'23" / 07'12" / 07'13" / 35'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 13.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正坤, 韓勝綸和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	07'23"	00:21'32"
4	07'12"	00:28'44"
5	07'13"	00:35'57"
5.0	55'24"	00:36'18"

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