Jason 大叔 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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5.6 km | 00:41:53 | 07:27/km

日期: 2018-04-02 19:35 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 08'40" / 07'28" / 07'04" / 07'28" / 06'56" / 06'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.28 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'28"	00:16'08"
3	07'04"	00:23'12"
4	07'28"	00:30'40"
5	06'56"	00:37'36"
5.6	06'53"	00:41'53"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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