10.2 km | 00:58:51 | 05:47/km日期: 2018-04-05 06:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'31" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 05'45" / 05'50" / 05'59" / 05'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'17") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'31" | 00:17'41" |
| 4 | 05'28" | 00:23'09" |
| 5 | 05'33" | 00:28'42" |
| 6 | 05'37" | 00:34'19" |
| 7 | 05'45" | 00:40'04" |
| 8 | 05'50" | 00:45'54" |
| 9 | 05'59" | 00:51'53" |
| 10 | 05'59" | 00:57'52" |
| 10.2 | 05'46" | 00:58'53" |
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