11.7 km | 01:18:56 | 06:43/km日期: 2018-04-05 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'20" / 08'40" / 05'29" / 08'03" / 05'05" / 08'25" / 05'14" / 08'35" / 05'04" / 07'43" / 06'21" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 08'40" | 00:14'00" |
| 3 | 05'29" | 00:19'29" |
| 4 | 08'03" | 00:27'32" |
| 5 | 05'05" | 00:32'37" |
| 6 | 08'25" | 00:41'02" |
| 7 | 05'14" | 00:46'16" |
| 8 | 08'35" | 00:54'51" |
| 9 | 05'04" | 00:59'55" |
| 10 | 07'43" | 01:07'38" |
| 11 | 06'21" | 01:13'59" |
| 11.7 | 06'42" | 01:18'57" |
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