12.1 km | 01:18:32 | 06:28/km日期: 2018-03-31 18:21 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 173 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'23" / 12'17" / 06'28" / 06'27" / 08'41" / 06'29" / 06'32" / 08'50" / 06'56" / 06'33" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'03" | 141 / 12141 |
感謝英和大哥陪跑～
終於...有點找回跑感了↖(^ω^)↗
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.34 km 
美津濃 皇速2 累積 :
1259.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 06'23" | 00:19'04" |
| 4 | 12'17" | 00:31'21" |
| 5 | 06'28" | 00:37'49" |
| 6 | 06'27" | 00:44'16" |
| 7 | 08'41" | 00:52'57" |
| 8 | 06'29" | 00:59'26" |
| 9 | 06'32" | 01:05'58" |
| 10 | 08'50" | 01:14'48" |
| 11 | 06'56" | 01:21'44" |
| 12 | 06'33" | 01:28'17" |
| 12.1 | 05'04" | 01:29'00" |
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