5.1 km | 00:29:29 | 05:48/km日期: 2018-04-06 05:59 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 有點涼又有點熱 - 平均心率: 92 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'59" / 05'34" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1006 / 1006 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2006 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1005 / 3012 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 4018 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'32" | 1005 / 5024 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'23") | 67 / 5092 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.34 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'46" | 00:17'19" |
| 4 | 05'59" | 00:23'18" |
| 5 | 05'34" | 00:28'52" |
| 5.1 | 09'08" | 00:29'29" |
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