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 |  21.0 km | 02:18:24 | 06:34/km日期: 2018-04-01 06:15 - 地點: 南寮zepro試跑路線 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1135 Cal - 總步數: 20804 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21) Pace: 06'23" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 07'33" / 05'35" / 05'27" / 05'34" / 08'09" / 06'58" / 05'03" / 07'25" / 05'56" / 05'41" / 07'59" / 06'02" / 08'00" / 08'15" / 08'40" / 06'32" / 38'41" /
 新竹Terry  ·  留言 新竹Terry  · 留言 感謝遠東杜哥揪團&分享跑步經驗，今天起跑被Tom哥拉爆，後面還好有玲君姐領跑，和熱陽下甘泉水贊助，讓我提升活力。這次跑2：15.算快了，若扣掉中間休息和拍照，應該就破2了。
4月累積里程 : 90.61 km  MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 18 累積 : 1842.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
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