7.2 km | 00:39:49 | 05:31/km日期: 2014-01-27 22:02 - 地點: NCTU - 平均心率: 180 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 05'35" / 05'42" / 05'33" / 06'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.48 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2170 累積 :
647.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'22" | 00:10'43" |
3 | 05'25" | 00:16'08" |
4 | 05'26" | 00:21'34" |
5 | 05'35" | 00:27'09" |
6 | 05'42" | 00:32'51" |
7 | 05'33" | 00:38'24" |
7.2 | 06'37" | 00:39'49" |